3% é o número que, tecnicamente, baliza o ganho de peso entre uma sessão e outra de hemodiálise. Mas, ao mesmo tempo, é um número bacana pra um brasileiro médio, de 1 metro e 70, setenta e cinco kg de peso. Quer dizer, na média, o que se ganha entre uma sessão e outra é algo em torno de 2 kilos. Isto, repito, o brasileiro médio.
E todo dia lá vinha a psicóloga do Núcleo encher o raio do meu saquinho, me recriminando por eu estar com um ganho de peso médio perto dos 4 quilos. Foi aí que eu fiquei sabendo do padrão dos 3 % pelo Zé Augusto, meu personal nephrologist. Apesar do meu ganho estar dentro do meu, digamos assim, porte, perder 4 quilos me deixava (quase) extenuado. Eu saía da hemo e batia na cama, exausto...
E foi aí que a Sorveteria Valente começou a fazer efeito. Eu comecei a matar a sede comendo fruta congelada e chupando gelo, em vez de beber água. O resultado foi surpreendente. Teve dia que eu cheguei com menos de um quilo de variação. Mas a média tem ficado em torno de 2 quilos, 2 e pouquinho.
Mais importante do que ganhar uma briga, apoiado na existência do padrão dos 3% da massa corporal, os resultados pra o coração, diz Zé Augusto, são indiscutíveis. Quanto menos peso neste ganha e perde intersessões, menos desgaste pra este corpinho que eu gosto tanto.
Tenho adorado chupar gelo. Cada cubo tem aproximadamente de 15 a 20 ml. Mesmo passando a manhã toda com o gelo na boca, eu acabo tomando só 200 e poucos ml. Um copo dágua.
Na próxima vez que você me convidar para ir na sua casa, o cardápio já está definido: cubos de figo, melancia, maçã, pêra, congelados. E pedras de gelo.
Você, eu não sei. Mas eu, vou adorar...
4 comentários:
Já pensou se eu tivesse que manter este corpinho? Mais uma vez teria que crescer para manter a relação peso/altura. Não dá para variar só 3% por sessão.
Minha briga com a psicóloga era esta, Nando.
Ela achava que eu e Gêisa tínhamos que ter o mesmo grau de perda.
Pirou!!!
Querido PC, PARABÉNS!!!
Não é qualquer um que mantém essa média de ganho de peso interdialítico. E é difícil pra caramba.
Se estivesse aqui, seria o paciente do mês, com certeza (mas depende do seu potássio e fósforo).
Abraços
Meu sonho sempre foi retratinho, que nem no McDonald´s, de funcionário do mês, Alê.
Potássio e ferro andam bem controlados.
Mas o negócio de chupar gelo foi o maior adianto pro meu lado mesmo.
Diz meu médico que eu sou "muito aderido ao tratamento"
Me deu a impressão de algo parecido com durex, por aí.
Beijos
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